KLEINSCHALIGE ADEMCIRKEL VOOR VROUWEN

Leef jij veel vanuit je hoofd en lijkt het daar nooit stil te worden?
Voel je je moe, rusteloos en gefrustreerd?
Voel je de behoefte om dieper in contact te komen met je lichaam?

Met ademwerk geef je jezelf en je lichaam de toestemming om los te laten op diepere lagen. In deze ademcirkel gaan we verbonden ademen (ook wel transformational breathwork genoemd) waarbij je meer zuurstof in je lichaam toestaat en de CO2 mag afnemen. Hierdoor krijgt jouw lijf de ruimte om spanning, onrust, verborgen emoties en opgeslagen trauma naar buiten af te voeren. Er ontstaat ruimte voor fysieke sensaties en innerlijke processen die jou inzicht, richting en helderheid kunnen bieden.

In deze ademcirkels is er plek voor maximaal 4 deelnemers. De cirkels zijn bewust kleinschalig zodat wij jou ruim voldoende persoonlijke aandacht kunnen bieden. We beginnen de ademcirkel met een mooie opening om te kunnen landen en zullen de cirkel afsluiten met een sharing ronde waarin je mag delen hoe je erbij zit en wat jouw ervaring was.

Deze ademcirkel vindt maandelijks plaats, zie hier de overige data van 2026:
wo 29-07, za 29-08, za 12-09, za 21-10 van 19.00-21.00
wo 4-11 en wo 16-12 van 14.00-16.00